人間ドックで引っかかって、魚を食べる回数を増やす必要が出てきました。魚料理のレパートリーが少ないので、おすすめレシピ教えてほしいです。
イカの煮物、イワシの梅煮、サーモンムニエル、各種竜田揚げ&フライは作れます。
アジ、サバ、イワシなど青魚系のレシピ特に知りたいです！