頭の中で、「こんな会話をしたら〜この人にこんなこと言われたら〜自分はこんな発言をして」と、妄想というかイマジナリー会話しちゃいます。内容も楽しくない、どちらかと言えばマイナスな会話です。
だいたいが仕事の登場人物で実在する人ですが、家でも職場のこと考えたくないのに考えゃいます。
イマジナリーフレンドみたいに、架空の人物と会話ではないですが、やめたいです。
どうしたらいいですか？
同じような人はいますか？