40代、子ども1人の共働き主婦です。
年々、見た目も体力も衰えてきたように感じます。鏡を見るたびに、顔の輪郭も変わったな、老けたな…と落ち込みます。昔はメイクをすれば、きれいになった！と思えたのに、今は頑張っても何だかパッとしません。少しでも若々しくいるために、美容や運動など、何かしていることがあれば教えてほしいです。
また、年齢を重ねた自分を受け入れるために、考え方を変えた方のお話も聞きたいです。
皆さん、どうやって年齢と向き合っていますか？