塩だけのパスタから「ホットドッグ」へ…大谷翔平が32歳で変えた「食事管理」と復活の可能性
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現代ビジネス

塩だけのパスタから「ホットドッグ」へ…大谷翔平が32歳で変えた「食事管理」の意図

大谷翔平選手は、32歳を迎えた現在も肉体的限界に直面しながらも、適応力の高さを生かし続けている。数字を用いた自身の状態分析や、食事の柔軟な管理を通じてコンディションを向上させており、過去の手術からの復活を果たした経験が支えとなっている。チーム内でのコミュニケーションの改善も、チームの結束を高め、今後の復活に向けた期待を抱かせる要因となっている。

「以前は塩だけのパスタや、バンズの代わりにレタスで肉を包んだハンバーガーを食べていました。
しかし今は、炭酸飲料を飲んだり、ウーバーでホットドッグを頼むこともある。

その裏には、『数年先を見据えてコンディション管理するのではなく、今、ベストな状態を作る』という考えがあるそうです。
食事のストレスを溜めないほうが、32歳の自分には合っているということでしょう」