30代後半、現在151cm 62kgです。
今年のピークは70kgちょっとでしたが、春頃からダイエットを始めここまで来ました。
月1〜2kgのペースで痩せてきましたが、折角なら50kg切って来年を迎えたい。

今実践しているのはカロリー制限(1日1500カロリー前後、タンパク質を意識して摂取)、毎日1万〜1万5千歩歩く(通勤時など日常の徒歩＋家で足踏み＋エバイクのトータルです。)です。
↑時々カロリーを気にせず食べたり歩数も目標に達してない時もあります。

今まで以上にカロリーや歩数を意識するつもりですが、その他減量を促進させるおすすめの方法を教えてください！