来年富士山登ろうと思うんだけど、平地でどんなトレーニングすればいい？やっぱ歩く？
1: もん様！(東京都) [US] 2026/09/14(月) 00:14:54.85 ID:R++5zsAj0● BE:421685208-2BP(6555)
周辺の長く厳しい山道を走破するアスリートが、100マイル(160km)を超える距離を走るにはどうすればよいか。登りではエネルギーの消耗を抑え、下りでは負荷を抑える必要がある。
ビッグマウンテンランニングの拠点シャモニーで競うトップアスリートとの3年間にわたる対話から、ACGチームは3つのニーズを発見した。長く疲れる山登りでの効率維持、長時間の下りによる身体への負担からの保護、そして変化の激しい地形でも自信を持って走るためのトラクションと安定性だ。
「ナイキ」のACG(All Conditions Gear)が、新しいアウトソール トラクション「GOATEK」を採用したトレイルランニングシューズ「ピックルジュース」を発表
https://news.yahoo.co.jp/articles/98b29f2f3847734f136db4939716c1a7b4296383
ビッグマウンテンランニングの拠点シャモニーで競うトップアスリートとの3年間にわたる対話から、ACGチームは3つのニーズを発見した。長く疲れる山登りでの効率維持、長時間の下りによる身体への負担からの保護、そして変化の激しい地形でも自信を持って走るためのトラクションと安定性だ。
「ナイキ」のACG(All Conditions Gear)が、新しいアウトソール トラクション「GOATEK」を採用したトレイルランニングシューズ「ピックルジュース」を発表
https://news.yahoo.co.jp/articles/98b29f2f3847734f136db4939716c1a7b4296383
6: ときめきメモリアル(静岡県) [US] 2026/09/14(月) 00:17:41.11 ID:pBExy9jv0
>>1
低い山でいいから登っとけ
悪いことは言わん
低い山でいいから登っとけ
悪いことは言わん
168: バックドロップホールド(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/14(月) 08:40:56.63 ID:xEuODb3p0
>>6
せやね
京都の大文字山ても割としんどいからな(笑)
せやね
京都の大文字山ても割としんどいからな(笑)
2: バックドロップ(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/14(月) 00:16:44.00 ID:V8sQrEoc0
迷惑かけないこと
3: もん様！(東京都) [US] 2026/09/14(月) 00:16:54.85 ID:R++5zsAj0 BE:421685208-2BP(5555)
（´・ω・｀）スレ立て実況するんだ。自転車なら8時間とか乗ってられる
4: ビッグブーツ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/14(月) 00:16:55.77 ID:ZnqwvP390
リュックに重り入れてひたすら歩く程度でいいよ
30: クロスヒールホールド(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/14(月) 00:31:22.69 ID:a+9JBo3n0
>>4
それ首と肩おかしくなるからダメ
それ首と肩おかしくなるからダメ
50: 男色ドライバー(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/14(月) 01:04:13.70 ID:NZkGF9+g0
>>30
それはリュックが合ってない
ちゃんとベルト調整してチェストストラップとヒップベルトも締めろ
それはリュックが合ってない
ちゃんとベルト調整してチェストストラップとヒップベルトも締めろ
5: パロスペシャル(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/14(月) 00:16:58.38 ID:jiCQzkio0
高層ビルの階段登るんだろ？
7: もん様！(東京都) [US] 2026/09/14(月) 00:17:54.94 ID:R++5zsAj0 BE:421685208-2BP(5555)
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