片岡鶴太郎 夜11時起床＆1日1食生活で最近の悩みは…「寝ると2時間おきなんです」 それでも前向き
1: クリシオゲネス(茸) [RU] 2026/08/24(月) 05:21:36.14 ID:46Uh8o/A0 BE:582792952-PLT(12000)
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2026/08/19/articles/20260819s00041000371000c.html
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2026/08/19/jpeg/20260819s10041000398000p_view.jpg
片岡鶴太郎
Photo by スポニチ
タレントで俳優の片岡鶴太郎（71）が19日、ニッポン放送「ナイツ ザ・ラジオショー」（月～木曜後1・00）にゲスト出演し、最近の体の変化を明かす場面があった。
57歳からヨガを始め、現在は午後5時に寝て同11時に起床し、翌朝5時までヨガや瞑想（めいそう）をする生活を送っていることで知られる。食事は朝食だけの1日1食で、この日も「（午前）5時から7時半まで2時間半かけて食べた」という。
最近の悩みを聞かれると「加齢になるとほとんど男性そうなんですけど、前立腺が肥大するのでお手洗いが近くなる。私もそうで、夜寝ると2時間おきなんですよ。私の睡眠をご覧いただくと夕方5時から11時の間、この間に3回行くんですよ」と加齢に伴ってトイレの回数が増えたと告白。
それでも「きっちり、起きてトイレ行って寝て、2時間後にまた行って、それがルーティンになってて。むしろそれを歓迎してるんです。時計を見るのが楽しみなんです。ホントに2時間で」と前向きに捉えているという。
「頻尿の体内時計に感動しているわけですね」というパーソナリティーのナイツ・土屋伸之の言葉にうなずき、「起きて、それから後何時間寝られるっていう楽しみがあるので、それも結構喜んでいる」と話していた。
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2026/08/19/jpeg/20260819s10041000398000p_view.jpg
片岡鶴太郎
Photo by スポニチ
タレントで俳優の片岡鶴太郎（71）が19日、ニッポン放送「ナイツ ザ・ラジオショー」（月～木曜後1・00）にゲスト出演し、最近の体の変化を明かす場面があった。
57歳からヨガを始め、現在は午後5時に寝て同11時に起床し、翌朝5時までヨガや瞑想（めいそう）をする生活を送っていることで知られる。食事は朝食だけの1日1食で、この日も「（午前）5時から7時半まで2時間半かけて食べた」という。
最近の悩みを聞かれると「加齢になるとほとんど男性そうなんですけど、前立腺が肥大するのでお手洗いが近くなる。私もそうで、夜寝ると2時間おきなんですよ。私の睡眠をご覧いただくと夕方5時から11時の間、この間に3回行くんですよ」と加齢に伴ってトイレの回数が増えたと告白。
それでも「きっちり、起きてトイレ行って寝て、2時間後にまた行って、それがルーティンになってて。むしろそれを歓迎してるんです。時計を見るのが楽しみなんです。ホントに2時間で」と前向きに捉えているという。
「頻尿の体内時計に感動しているわけですね」というパーソナリティーのナイツ・土屋伸之の言葉にうなずき、「起きて、それから後何時間寝られるっていう楽しみがあるので、それも結構喜んでいる」と話していた。
2: アナエロプラズマ(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/08/24(月) 05:24:35.91 ID:6l9Iuzk40
高齢で通しで朝まで眠れる人はおらんやろ
4: バークホルデリア(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2026/08/24(月) 05:30:30.63 ID:5yCSU3Ug0
季節はずれの海岸物語
7: セレノモナス(やわらか銀行) [CN] 2026/08/24(月) 05:42:24.28 ID:PMtkVeLc0
8: シュードノカルディア(庭) [US] 2026/08/24(月) 05:57:55.58 ID:6bQxLLKh0
なんでこの人はこんなキャラになったのか。
寮母さんに「慰安婦です」と生放送で言っていた頃と全然違う
寮母さんに「慰安婦です」と生放送で言っていた頃と全然違う
9: 緑色細菌(やわらか銀行) [US] 2026/08/24(月) 06:02:24.08 ID:7HOJnK1g0
頭身おかしいだろ
12: シュードノカルディア(鹿児島県) [US] 2026/08/24(月) 06:08:38.34 ID:LdLlI98r0<...
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