ちょｗ毎日歩くと医療費が安くなるってマジかよｗｗｗ三大疾病予防の新しいアプローチ
住友生命保険とJMDCが公表した「健康増進白書」によると、1日平均の歩数を1000歩増やすと、三大疾病の医療費が約4割減少することが判明しました。歩数の増加は医療費の抑制に貢献し、健康増進に寄与します。
| JMDCと住友生命、 1日プラス1000歩がもたらす健康変化「健康増進白書」を公表 ～ 歩数増加と健診結果・入院回数・医療費の関係性が明らかに ～ - アットプレス JMDCと住友生命、 1日プラス1000歩がもたらす健康変化「健康増進白書」を公表 ～ 歩数増加と健診結果・入院回数・医療費の関係性が明らかに ～ アットプレス （出典：アットプレス） |
（出典 www.descente.co.jp）
この記事を読んで、日々の運動がどれほど健康に寄与するのかを改めて実感しました。特に、三大疾病の医療費が4割も減少するというデータは驚きです。これからは通勤や買い物の際に意識的に歩数を増やすよう心がけようと思います。健康は一日にしてならず、という言葉が身に染みますね。
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