現在、農業に取り組んでいることを公表しているモデル・タレントのローラ（36）が、6月11日、YouTubeチャンネル「TEDx Talks」が更新した動画で、多忙な芸能生活からうつを発症したことを告白する姿が映し出された。

（略）

　ローラは前述のイベントで、「1年に200本以上番組出るっていうことが何年も続きました」と当時の異常な多忙さを述懐。ただし、そうした当時の芸能生活についてローラは、「あまりにも楽しかった」といい、そのため休みも取らずに働いていたところ、「ある日突然、朝起きたときにワクワクしなかったのです」と異変を振り返った。

　気づけば、自然に笑うことが難しくなり、強い睡眠薬が手放せなくなったというローラ。食べては吐く拒食症になったうえ、夜間の強い歯ぎしりで上の歯が砕け、さらに人混みで動悸が起きるパニック障害にも悩まされたという。「このままでは危ない」と感じたローラは、自分のことを誰も知らないアメリカへ行くことを決意したと語った。

「ローラさんは、2015年から活動拠点をロサンゼルスへ移しています。もちろんお金や仕事の不安はあったようですが、『TEDxMarunouch』では、“仕事やお金の安定よりも自分の心と体を大切にしよう”と考え、渡米を決心したと告白。ただし、アメリカに渡ってもカーテンを閉め切った真っ暗な部屋に閉じこもる日々が続いたそうです」（前同）

■「ああ、私は今うつ病になっているんだ」ローラの赤裸々告白

　当時の状況についてローラは、

「なんだか立っているだけですぐに疲れていっつも横になったり、大好きなお料理もやる気が起きなくてキッチンに立つパワーも出なかったのです。そんな日々が続いていて、これはなんだろうと思ったら、“ああ、私は今うつ病になっているんだ”ということがわかりました」

　と赤裸々に告白。そのうえで、

「もしかしたら私は今まで自分のことよりも周りのこと、周りの期待に合わせようと思い、完璧にしすぎてしまって、自分の心の声を無視して自分自身を大切にできていなかったのかもしれません」

　と、心身がボロボロになった原因を分析した。転機は、友人に誘われた公園でのトレーニングだったという。

　何度も通い体を動＊うちに、気持ちが少しずつポジティブになっていったというローラは、心も身体も前向きになるな�...